肌断食のウソとホント

今回は美容に関する気になる話題、「肌断食」について深掘ってみたいと思います。

肌断食とは

肌断食は、「毎日のメイクや基礎化粧品の過剰な重ね塗りで疲れたお肌をデトックスする」という観点から、ここ数年でジワジワと支持を得ているスキンケア方法のひとつです。

しかしその方法はまちまちで色々なやり方が提唱されており、何が正しいのか判断するのは難しそうです。例えば、

✔一切メイクはしない（日焼け止めも！）
✔洗顔はぬるま湯のみ。クレンジングや洗顔料は使わない。
✔化粧水、乳液をはじめとした基礎化粧品も一切使わない。

といった、ストイックな肌断食もあれば

✔週末や出かけない日だけノーメイク
✔一週間のうち、肌断食する日を決めて期間限定で実施

といった、いわゆるプチ肌断食のようなものもあります。

「疲れた肌を休ませる」というコンセプトの肌断食ですが、一般的にこのような効果が得られるといわれています。

〇肌にかかる負荷を減らし、バリア機能の回復力がアップ
〇スキンケアに費やすお金と時間が節約できる

化粧品はとてつもなく高価な製品が世には溢れており、上を見だしたらきりがないような気もしますよね。メイクアップもスキンケアも一切やめたら、節約になるのは明らかです。

また厚化粧が肌に負担がかかることも言わずもがなです。メイクをやめれば肌への負担は下げられますよね。

一方で、肌断食を神話のように崇める記事では、

〇毛穴がなくなる
〇乾燥肌が治る
〇シミが薄くなる
〇肌の自然治癒力が高まる

といった、魔法のような効能を謳っているケースも見られました。
これについては明確な根拠もなく、全て当てはまるとはいえなさそうです。

まず結論から言って、“スキンケアを一切行わないストイックな肌断食”によって毛穴開きやシミが治ることはあり得ません。

『子供の頃は何もつけなくても肌はきれいだから』という理由でスキンケアを完全に断つことを推奨している情報もありますが、角質層のバリア機能や肌の水分保持能力は加齢とともに下がるため、子供の頃のライフスタイルで上手くいくはずはありません。

大人の肌はどうしたって『保湿ケア』が必要なのです。

また、いくらメイクを完全にやめたところで、ぬるま湯で洗うだけの洗顔はおすすめ出来ません。なぜなら、酸化した皮脂や外出で顔に付着する油性の化学物質などは水では落とせないからです。これらは長時間肌に付着したままだと肌トラブルの原因になります。

話題の肌断食は、やり方によってはかえってお肌の状態が悪化するということが分かりました。

最後に、オランダ屋からの新しい肌断食スキンケアの提案です。
その名も、「肌断食×幹細胞メソッド」。

やり方は簡単。

✔メイクアップは洗顔のみで落せる程度に控えめに。ただしUVケアはしっかり。
✔保湿ケアは成分で勝負！セラミドやヘパリン類似物質（ヒルドイド）など、角質層のバリア機能をアップする保湿成分を選んでミニマムに。
✔古い肌細胞の代謝促進のために、幹細胞コスメをアドオン！

＼肌細胞活性化！／

セルリバイタルセラムは、メディカルコスメブランドBIHAKUENから新たに誕生した、幹細胞セラムです。

上から何重にも塗り重ねるスキンケアとは根本から異なった、新・エイジングケア。

ヒト幹細胞培養液エキスや成長因子（グロースファクター）といった革新成分が、ターンオーバーを促してお肌の細胞を一新させます。

また真皮にある線維芽細胞にコラーゲンやヒアルロン酸の合成を促すようにはたらきかける効果もあるため、ふっくらとした弾力の回復やシワの改善などが期待できますよ♪

ターンオーバーの周期は健康な肌で28日ですが、肌代謝が落ちているとそれ以上時間がかかるといわれているため、セルリバイタルセラムは1ヶ月以上を目安に取り入れると効果的です！

肌に負担の大きいメイクアップや不要なケアは最小限にしつつ、紫外線ケアや角質層のバリア機能ケアはしっかりと。そして、それらのケアで守りつつ幹細胞コスメによって肌代謝を促進！

攻めと守りを兼ね備えた「肌断食×幹細胞メソッド」で、年齢肌のお悩みを一掃してみてはいかがでしょうか♪