皆様こんにちは。オランダ屋です。
先日テレビを見ていた時に、
ある女優さんの好きな食べ物で「スイカ」が挙がっていました。
なんでも、スイカを食べると肌の調子が良いとのこと。
いつまでも美をキープしている女優さんのこの言葉。
これは聞き捨てなりません！
ということで今回は、スイカについて調べてみることにしました。
スイカの歴史
スイカはアフリカ原産で、5000年前から人類の生活に活用されていたとされています。
かのツタンカーメンのお墓にも、スイカの種が収められていたとか。
エジプトでは4000年前にスイカの栽培が行われていたことが、
壁画からもわかっています。
当初は水分貯蔵を目的に栽培されていて、固くて味もおいしくなかったものが、
味をよくしようと品種改良が繰り返されたそう。
人間の味への探求心はすごいですね(*´艸`*)
日本に伝わってきた時期については諸説ありますが、
鳥羽僧正が描いた『鳥獣戯画』にスイカらしきものが見られることから、
平安時代にはすでにあったことは間違いないようです。
スイカの栄養素「シトルリン」
スイカは90％以上が水分ですが、
カリウムをはじめとするミネラル分、
ビタミン、アミノ酸であるシトルリンも含みます。
TVでも紹介されていたスイカ＝美肌は、このシトルリンの働きによるもの。
シトルリンは血流改善に有用とされており、
代謝アップやターンオーバーの正常化にアプローチします。
また、シトルリンは保湿作用があり、角質層などの潤いキープにも役立ちます。
シトルリンは、メロンやキュウリなどのウリ科の植物に含まれますが、
スイカの含有量が圧倒的です。
加えて、美肌のほかにも女性注目なのが、むくみケアに役立つ点。
シトルリンの血流改善作用は老廃物のデトックスをアシストし、
カリウムが持つ利尿作用が余分な水分を排出。
顔や手足にむくみ解消が俄然期待できます♪
シトルリンサプリメント
でもしまった！今はもう秋。
『スイカの季節、終わってるじゃない！』とお思いの皆さん！
（私もTVに向かって「遅い！」と叫びました）
ご安心を。
美容によいとされるシトルリンを含有したサプリメントは
オランダ屋でもご用意しています。
オランダ屋取り扱いの【シトルリン】含有サプリメント
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2粒で2000mgのシトルリンが摂取できるサプリメントです。
シトルリンの血流サポートは、疲労回復にも◎。
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シトルリンのほか、馬プラセンタなど女性に嬉しい美容成分を含有。
肌だけでなく、心とカラダ両方の若々しさを応援します。
「スイカを食べると体が冷える」と言われますが、
それはスイカに含まれる水分が原因。
その点、サプリメントはカラダを冷やす要素がないので
これからの寒い季節でも安心です。
季節を気にせず栄養素が取り入れられるサプリメントを
うまく活用して、これからも・いつまでも美しく健やかにいきましょう♪
オランダ屋でした！
