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目指せ、 “むくみ知らず”!リンパマッサージ×マグネシウムオイルが最強すぎる!?

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皆様こんにちは!

むくむく、むくりんこ…

これ、何の音でしょう?

ズバリ、むくみです(泣)。
おもんないコト言ってすみません…。

 

私事ですが、最近、全身が救いようのないほどむくんでおりまして。

女性のためのビューティ&ヘルシーサイト オランダ屋のスタッフ失格でございます。

食欲の秋を堪能しすぎ?スポーツの秋は堪能しなさすぎ?

うう、そのとおりなんです(てへぺろ)。

 

どうやら寒い季節って、女性は特にむくみやすいみたいです。

活動量の低下や、冷えによる血行不良のせいで、血液やリンパの流れが滞ってむくみにつながるとか。水分を摂るのを忘れてしまって、老廃物が十分に排出できないとか。

対処法としては、体を冷やさないような習慣づけや、適度な運動がよいそうです。

 

そして、リンパマッサージ!!

これ、結構あなどれません。

オランダ屋スタッフの中には、10年くらいセルフマッサージを続けているツワモノがおりますが、彼女曰く「サボった日は、顔の大きさと足の太さがぜんぜん違う!」らしいです。

というわけで、オランダ屋スタッフ流★むくみ解消リンパマッサージをご紹介します!

 

【顔~首、デコルテ】

①指の腹を使って、小鼻の両脇から外側に向かって流す。

②眉間からおでこ→おでこの真ん中から生え際にそって外側へ の順番で流す。

③顎のちょい横から耳の下辺りまで、フェイスラインに沿って流す。

④顎骨のすぐ裏を、真ん中から耳の下に向かって、順番に指先でぎゅーっと押していく。

⑤手をグーにして、げんこつ部分を耳の裏にあててくるくる、ゴリゴリ。

⑥首の上から下→デコルテの内側から外側へ向かって流す。

 

【腕】

手をグーにして、腕の内側を、関節部分から腕の付け根に向かって流す。

 

【ウエスト】

ウエスト部分を片側ずつ、背中の肉を前へ持ってくるイメージでマッサージ。

 

【足】

①手でふくらはぎを下からすくい上げるイメージで、足首から膝下へ向かって流す。

②太ももの付け根部分を、手を広げてぎゅーっと押す。

③内ももの裏を、膝裏から太ももの付け根に向かって流す。

 

以上、オランダ屋キラキラ系スタッフ流★リンパマッサージでした。

いろんなやり方があると思いますが、ぜひ一度試してみてくださいね!

 

そして、マッサージをする際はオイルを忘れずに。

手で直接こすると、肌に負担がかかるのでNGです!

オランダ屋で取扱中★イチオシのボディオイルをご紹介しておきますね。

 

[OSIMAGNESIUM]マグネシウムオイル

OSIMAGNESIUM

 

肌から吸収するマグネシウムサプリメント!

このシリーズ、ローションやバスフレークなど、いろんなタイプが揃っているのですが、

マグネシウムオイルはマッサージにもぴったりです。

良質なマグネシウムたっぷりで、天然成分100%。

筋肉ケアやデトックスサポート、ストレスケア、美肌キープ、ホルモンバランスサポート、睡眠サポートなどなど、体にうれしい作用がびっくりするほどたくさんあるのです。

オイルそのものの恵みを堪能しながら、リンパマッサージでむくみ解消。

なんともイイことづくめです★

 

敏感肌の方は、こちらのマグネシウムオイルセンシティブをどうぞ!

[OSIMAGNESIUM]マグネシウムオイルセンシティブ

OSIMAGNESIUMU

…というわけで、今年の冬はリンパマッサージ×マグネシウムオイルでむくみ知らずの健やかさんを目指しましょ!

OSIMAGNESIUMについては、こちらの特設ページもチェックしてくださいね。

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