オランダ屋スタッフブログ

オランダ屋は、女性のためのビューティ&ヘルシーのための信頼と安心の"格安海外医薬品"老舗個人輸入代行です!商品情報やお得なキャンペーン情報についてスタッフのナマの声をお届けします。全商品100%正規品を安心保証で送料無料!

オランダ屋 オランダ屋オススメ商品 サプリメント ダイエット関連

おいしく飲める「スリムファースト」で置き換えダイエット♪

投稿日:

皆さまこんにちは。オランダ屋です。

 

少しずつ寒さも和らいできましたが、

冷え込む日はどうしても活動量が減ってきます。

でも、食欲はなぜか減らない(涙)

 

 

「おいしいものを食べたい!でも太りたくない・・・」

多くの方は、そんな葛藤と日々闘っていらっしゃるのではないでしょうか。

 

食事制限&筋トレなど、ストイックにセルフコントロールを続けることが、

ダイエットをする上で理想だとは思われますが、

仕事や家庭など、生活スタイルや周りの環境の関係上、

なかなかそれが難しいケースもあります。

 

そんな方たちでも始めやすいのが、

食事の内容を低カロリー・低糖質のものにする「置き換えダイエット」。

 

1日3食のうち1食を置き換えるだけでよく、

簡単で効果も出やすいとされています。

また、すべての食事を厳しく制限する必要がないため、

ストレスもたまりにくいという利点も。

 

ただ、1食をリンゴやバナナなど一世を風靡した「単品ダイエット」食材に置き換えるのは、

栄養面や持続可能かどうかの点においてもおすすめできません。

 

栄養バランスが崩れると、肌荒れや不調のリスクを伴う他、

体が危険を感じて脂肪を溜め込むようになります。

 

でも正直、栄養がちゃんと取れているかを自分で計算するのって難しいよね。

 

そこでオランダ屋からおすすめしたいのが、

アメリカで誕生したシェイクパウダーのスリムファーストです。

 

スリムファースト(Slim Fast)

スリムファーストは、1回当たり10gのプロテインと4~5gの食物繊維が摂取可能。

また、24種類のビタミンやミネラルを含有していて、栄養もしっかり補えるのが特徴です。

 

ミルクチョコ、ストロベリー、バニラ、チョコの4種のフレーバーがあるので、

数種を揃えれば味の変化も楽しめて◎。

 

グルテンフリーのため、アレルギーをお持ちの方も安心です。

 

ブランドサイトでは、スリムファーストを使ったレシピも公開していますので、ぜひお試しを♪

Creamy Strawberry Lemonade

Chocolate Mint Slushy

 

もちろん、他の2食が超絶ハイカロリー、偏食メニューの場合は

この置き換えダイエットの効果は当てはまりませんので悪しからず。

 

オランダ屋ではこの他にも、おいしい「ダイエットサポート食品」をご用意しています。

ボディラインが気になる方は、一度チェックしてみてくださいね。

 

いつもの食事をほんの少し工夫して、負担のない体重コントロールを!

オランダ屋でした♪

-オランダ屋, オランダ屋オススメ商品, サプリメント, ダイエット関連
-,

関連記事

アフターピル(緊急避妊薬)と望まない妊娠のお話

目次 はじめに 去年はコロナも大変だった。が、、、 日本の望まない妊娠と中絶の実態 「アフターピル」、日本の現状と課題 市販化の動きも おわりに 全女性の皆様へ。こんにちは、オランダ屋スタッフブログで …

続きを読む

~風邪・インフル~オランダ屋の対策商品を忘れずに!

皆さんこんにちは。 オランダ屋です。   寒さがピークを迎えるこの季節。 年末年始の多忙を乗り越え、どっと疲れがでる時期でもあります。 疲労から免疫力が落ち、風邪やインフルエンザにかかる人も …

続きを読む

ニオイ、べたつき、かゆみ・・・梅雨の毛髪トラブルはこれで解決!

皆様こんにちは。オランダ屋スタッフです。   梅雨シーズンに入ると出てくるのが、高温多湿による頭皮や毛髪のトラブル。 蒸し暑いこの時期は汗を余計にかきやすく、皮脂の分泌量も増加。 元々頭皮に …

続きを読む

高血圧治療ガイドラインが改訂!血圧コントロールで健康長生き

こんにちは。 オランダ屋です。   ジリジリと暑さが増してきている今日この頃、 皆さまどうお過ごしでしょうか?   今回のブログのテーマは「高血圧」です。   先日、日本 …

続きを読む

秋の食欲を抑えるなら、貼るだけ簡単ダイエット♪

みなさん、はじめまして! オランダ屋スタッフブログが、本日よりスタートいたします♪ このオランダ屋の魅力を、皆さまにしっかりとお伝えすべく、 今後、精力的にアップして参りますので、 今後ともどうぞ宜し …

続きを読む