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スタッフ一押し、「本当に効果のあった」宅トレYouTuberを紹介しています！毎日数分の動画を観て実践するだけ、必要なのはヨガマットのみ！実体験による「継続のコツ」も伝授します。年末年始のおうちステイ中にしっかり体を鍛え、新春を迎えましょう！